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野外急救常識
一、如何使用信號求救
如求救援，可采取多種方式
[點(diǎn)燃火堆]
連續(xù)點(diǎn)燃三堆火，中間距離最好相等，白天可燃煙，在火上放些青草等產(chǎn)生濃煙的物品，每分鐘加6次。夜晚可燃旺火。
[聲音求救]
在不很遠(yuǎn)的距離內(nèi)發(fā)出求救信號?？纱舐暫艉埃部山柚渌锲钒l(fā)出聲響，如用斧子、木棍敲打樹木。
[利用反光鏡]
利用回光反射信號，是有效的辦法?？衫玫哪芊垂獾奈锲啡缃饘傩盘栫R、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。
[在地面上作標(biāo)志]
在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標(biāo)志。如把青草割成一定標(biāo)志，或在雪地上踩出一定標(biāo)志；也可用樹枝、海草等拼成一定標(biāo)志，與空中際得聯(lián)絡(luò)。還可以使用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡(luò)符號所示。

記住這幾個單詞： SOS（求救） SEND（送出） DOCTOR（醫(yī)生） HELP（幫助） INJURY（受傷） TRAPPED（發(fā)射） LOST（迷失） WATER（水）

二、毒蛇咬傷后的急救：
世界上已發(fā)現(xiàn)毒蛇650種，我國有50種，常見有眼鏡蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹葉青蛇、眼鏡王蛇、金環(huán)蛇、海蛇、烙鐵頭等十種，以前4種多見。
1、毒蛇和非毒蛇的區(qū)分：通常觀察傷口上有兩個較大或較深的牙痕，才可判斷為毒蛇咬傷。若無毒牙印，并在20分鐘內(nèi)，沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等癥狀，則為無毒蛇咬傷。只需消毒、止血、包扎，如有條件再送附近醫(yī)院注射破傷風(fēng)即可。
神經(jīng)毒---銀環(huán)蛇，一般傷口較淺
血循毒---五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹葉青蛇，一般傷口較深
神經(jīng)毒+血循毒---眼鏡蛇、眼鏡王蛇
細(xì)胞毒+神經(jīng)毒---海蛇
2、被毒蛇咬傷的主要癥狀：神經(jīng)性毒蛇，傷口疼痛、局部腫脹、磕睡、運(yùn)動失調(diào)、眼簾下垂、瞳孔散大、局部無力、吞咽麻痹、口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭，傷者可能在8~72小時內(nèi)死亡。血循性毒蛇，傷口灼痛、局部腫脹并擴(kuò)散、傷口周圍有紫斑、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出。皮膚或皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血、有血痰、血尿、血壓降低、瞳孔縮小、抽筋，被咬傷后6-48小時內(nèi)可導(dǎo)致傷者死亡。
3、救治措施：
（1）、現(xiàn)場自救：被蛇咬后，要鎮(zhèn)靜，不要亂走動，延緩蛇毒吸收，首先需找一根布帶或長鞋帶在傷口上端5~10公分處(靠近心臟一端)扎緊，為防止肢體壞死，每隔二十分鐘左右，放松2~3分鐘，應(yīng)用冷開水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后以毒牙牙痕為中心，用消毒后的刀片把傷口的皮膚切成十字形，再用兩手?jǐn)D壓，撥火罐、真空吸管或在傷口上覆蓋四、五層紗布，用咀隔紗布吸吮（口內(nèi)不能有傷口）盡量將傷口內(nèi)毒液吸出。立即服用解毒蛇藥，并將解蛇毒藥粉涂抹在傷口的周圍。盡量減少傷者的行動，并迅速送附近醫(yī)院救治（最好能將毒蛇打死一并送醫(yī)院確定蛇毒的種類）。
（2）、 藥物：南通蛇片、貴得繩蛇片等；
（3）、 呼叫：與當(dāng)?shù)亍?20”聯(lián)系，SOS。
（4）、 注意事項(xiàng)：不要輕視神經(jīng)毒的中毒癥狀，不要輕信個體蛇醫(yī)，盡量聯(lián)系當(dāng)?shù)馗浇拇筢t(yī)院。
三、昆蟲咬傷后的急救：
1、蜈蚣咬傷：涂氨水
2、蜜蜂扎傷：用鑷子將殘留的蜂針取出，用氨水涂，忌飲酒。
四、包扎止血：
包扎的目的：壓迫止血、減小感染、保護(hù)傷口、減輕痛苦、固定敷料和夾板。
包扎材料：最常見的有繃帶、三角巾、四頭帶，也可用毛巾、手絹、被單、布塊、衣服等。
盡量升高出血部位，特別是四肢受傷時。
如果遇到手足同時受傷流血，可以讓病人坐下或躺下，將流血部位提高，是頗為有效的止血方法。
直接壓出血部位的近心端。
四、扭傷：
五、骨折心肺復(fù)蘇：

六、發(fā)熱與中暑：

野外穿越活動
穿越就是探險旅游的一種方式。顧名思義，凡是從地圖上的一點(diǎn)徒步到另一點(diǎn)，排除各種沿途的困難，可謂逢山開道，遇水搭橋，最終到達(dá)指定地點(diǎn)的活動，凡是起點(diǎn)與終點(diǎn)不重合，不走回頭路的野外探險活動，都可以稱之為穿越?，F(xiàn)在我們經(jīng)常進(jìn)行的野外穿越是指自帶裝備與給養(yǎng)，在沒有外援的情況下，徒步行進(jìn)，只依靠地形圖、指南針和自己的頭腦來分辨方向，確定行進(jìn)路線的一種戶外運(yùn)動。對于未知的探索難度較大，要求穿越者在掌握登山、攀巖、緩降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等專業(yè)技能以外，還要求穿越者具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。由于這項(xiàng)探險運(yùn)動富于探索性和挑戰(zhàn)性，越來越受到年輕人的青睞和喜愛，成為他們了解大自然，拓展自我的有益活動。
野外穿越其種類按照穿越地點(diǎn)劃分，有山地叢林穿越，沙漠荒原穿越，雪原冰川穿越等，按行進(jìn)方式劃分，有徒步、自行車、駕駛機(jī)動車穿越。其中徒步山地(叢林)穿越是最基本的形式，徒步穿越能力是一切穿越活動的基礎(chǔ)。由于野外穿越往往選擇那些地形較為復(fù)雜，人跡罕至，沒有任何指示標(biāo)志的地區(qū)，這就需要隊(duì)員之間發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助，共度難關(guān)。參加野外穿越的朋友在配備登山靴、背包、指南針等個人裝備的同時，還需要借助一些專業(yè)的野外探險集體裝備，這次鼎湖穿越中我們使用專業(yè)集體裝備包括：
1、地圖：一張好的地圖(比例尺1：50000)必不可少，有了它，你能預(yù)先了解地面的概況，山勢的走向，河流的流向等，便于計(jì)劃路線，測定位置，設(shè)定意外撤退路線；
2、全球衛(wèi)星定位儀(簡稱GPS)：是一種大地測量和地理位置定位儀器，在任何地點(diǎn)，任何時刻都能同時跟蹤到四顆以上的地球同步衛(wèi)星，并通過接收多顆衛(wèi)星的無線電波來計(jì)算GPS持有人所在的經(jīng)緯度及高程等數(shù)據(jù)，使你在野外無迷途之猶，每臺價格在2000元左右；
3、短程無線電對講機(jī)：如果隊(duì)伍較大，且有分開行動的時候，各組有一臺對講機(jī)是必要的，這樣可以保持隊(duì)伍整體行動的協(xié)調(diào)一致，以及相互指路和其它幫助，每臺價格在1500元左右；
4、山地帳蓬：是你野外活動的“家”，它能為你遮風(fēng)擋雨，防御蚊蟲的叮咬，每個價格在300元到600元之間；
5、專業(yè)登山繩：通常應(yīng)準(zhǔn)備一條50米靜力繩用于緩降、上升和一條50米動力繩用于攀巖，另外繩子還可以提供保護(hù)和意外救援，專業(yè)的登山繩由合成纖維制成，還需獲得國際登聯(lián)(UIAA)的質(zhì)量認(rèn)證，絕對可以放心把整個身體交付給它。每條登山繩的價格在1300元~1600元之間，除此之外，你當(dāng)然還需掌握一些簡單的繩結(jié)的打法；
6、安全帶：鐵鎖、上升器、下降器(8字環(huán)和SRT下降器)、快掛、扁帶、滑輪等登山器具將為你挑戰(zhàn)難度提供必不可少的利器；
7、爐具：在許多的森林保護(hù)區(qū)內(nèi)禁止燃點(diǎn)篝火，因此攜帶登山探險用汽爐（瓦斯?fàn)t），使用簡單，方便快捷，一天的奔波勞累，能喝上一口熱茶，真是舒服無比。進(jìn)口汽爐的價格一般在500元到700元不等；
8、便攜式過濾器：在野外不建議直接飲用溪澗河流中的水，最有效的方法就是把水燒開在飲用，也可以使用便攜式過濾器和消毒片對水進(jìn)行過濾消毒后在飲用；
9、醫(yī)藥箱：在途中給石頭撞傷，荊棘刮傷是常有的事，止血貼、繃帶、碘酒、止泄藥之類不能少。有時不小心踩到蛇，可能還會給咬上一口，別緊張，出發(fā)前領(lǐng)隊(duì)都會為大家講解一下野外醫(yī)療救援的方法，最好再配置一個蛇毒真空吸管。

專業(yè)裝備僅僅為你提高安全的保障，參加野外探險活動，最重要的是你需要有有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

夏季野外活動裝備清單
個人裝備：防水電筒或頭燈、軍用水壺連飯盒、45升以上背包、防護(hù)眼鏡（可用太陽眼鏡代替）、野外旅游服裝（可選擇保溫排汗內(nèi)衣、抓毛絨外套、顏色鮮艷防撕風(fēng)衣、防撕快干兩用長短褲）、高筒防水靴、保暖排汗棉襪、聯(lián)絡(luò)應(yīng)急用哨子、行軍小刀（瑞士軍刀）、旅行帽、棉紗或皮手套、塑料薄膜袋、塑料涼鞋（涉水時替換用）、防潮墊、羽絨或多孔棉木乃伊式睡袋、備用電池4個、防水運(yùn)動表、指南針、沖氣睡枕、保溫鋁膜、登山杖、綁腿、防蟲頭罩、蠟燭或螢光棒、安全頭盔、魚鉤和魚線、放大鏡、濾水吸管、鋸條、開山刀等*；
個人藥品：感冒藥、藿香正氣丸或黃連素、跌打藥、止血貼、維生素B和C、驅(qū)風(fēng)油等；
集體藥品：綁帶、氨水、碘酒、硫磺粉、繃帶、蛇毒真空吸管、蛇藥、冷凍噴霧器；
個人食品：少量巧克力、餅干、火腿腸、壓縮餅干、少量鹽、牛肉干、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶葉袋或三合一咖啡；
個人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、衛(wèi)生紙/紙巾、打火機(jī)、旅行裝沐浴露、驅(qū)蚊水(夏天適用)、防曬油；
集體裝備：雙層帳篷、爐具、炊具、軍用鏟、25米安全繩、鐵鎖、安全帶、STOP和8字環(huán)下降器；
集體食品：米、蠟?zāi)c、麥片、速食玉米粥、鯽魚罐頭和午餐肉罐頭、梅菜扣肉罐頭、鷹牌練奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜；
野外活動裝備的選用
參加這些活動的野外裝備主要有:帳篷、背包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、登山杖、巖石釘、安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、頭盔、護(hù)目鏡、防風(fēng)防水透汗衣褲、手套、登山靴、襪子、叢林帽、炊具、爐具、多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠(yuǎn)鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。
帳篷：南方山區(qū)季節(jié)性降雨較多，潮濕多霧，最好選用防水防風(fēng)性能較佳的雙層蒙古包型帳篷，它的底部多為2m*2m的正方形，可供2~3人居住，架設(shè)方便，占地面積少。在選購時需檢查帳蓬面料接縫處是否有防水壓膠。雙層帳蓬價格一般在500元~700元之間。帳蓬搭好后，別忘了在帳蓬四周挖一條約 10cm深的排水溝，為防止蛇蟲的入侵可在四周灑上點(diǎn)硫磺粉或沙姜粉，有條件還可以在帳蓬上噴一些防蚊水；
背包：登山、探險最好使用帶金屬架 45升以上的專業(yè)登山背包，在選擇登山包時應(yīng)考慮以下幾個方面：1、背負(fù)系統(tǒng)設(shè)計(jì)是否科學(xué)，通風(fēng)透氣、受力傳遞、背負(fù)的舒適性和承重強(qiáng)度，登山包的支撐機(jī)構(gòu)早期常見的有鋁架、U型管或雙鋁條支撐，目前改進(jìn)型的背包采用了“? ”字型支撐；2、裝載系統(tǒng)是否合理方便；3、外掛系統(tǒng)是否合理；4、面料應(yīng)選擇有防水涂層的防撕尼龍布。目前市面上“BIG PACK ”、“NIKKO”品牌500元~1000元左右的款式都是不錯的選擇。擁有一個性能優(yōu)良的登山包在長途跋涉中讓你無往而不利，并且可以受用終身。若攀巖、突擊登頂、朔溪時選用無金屬架的小型背包(突擊包)較適宜；睡袋：登山靴：購買登山鞋時要選擇比平常穿的大一點(diǎn)的，以腳后跟內(nèi)有可伸進(jìn)一個手指頭的位置為準(zhǔn)。長時間徒步行軍，你的雙腳會腫脹起來，另外寒冷的冬天需要穿較厚的襪子或兩雙襪子，因此在購買登山鞋時，最好買大一碼。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂層的皮制登山鞋最好，摩擦力與耐磨性優(yōu)秀，防水透氣，但價格較貴。
防潮墊或氣墊：防潮睡墊或充氣睡墊，用于與地面隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。防潮睡墊為高密度海綿，價錢在30元~50元不等，優(yōu)點(diǎn)重量輕，價錢適中，適用范圍廣，缺點(diǎn)舒適度一般，容易損壞；充氣睡墊售價在200元左右，優(yōu)點(diǎn)是保溫性能好，舒適度高，缺點(diǎn)是價格較高，重量較重，攜帶不方便，容易漏氣。建議在叢林中露營使用防潮睡墊，在寒冷地區(qū)使用充氣睡墊。
繩子：通常緩降、上升、探洞應(yīng)使用靜力登山繩，而攀巖應(yīng)使用動力登山繩，另外登山繩子在探險活動中還可以供保護(hù)和意外救援，專業(yè)的登山繩由合成纖維制成，還需獲得國際登聯(lián)(UIAA)的質(zhì)量認(rèn)證，目前世界著名的專業(yè)登山繩品牌大都獲得多項(xiàng)國際認(rèn)證（UIAA、USA、CE等），絕對可以放心把整個身體交付給它。國內(nèi)使用較多是BEAL的登山繩，價格在1300元~1600元之間，除此之外，你當(dāng)然還需掌握一些簡單的繩結(jié)的打法，學(xué)打結(jié)其實(shí)是蠻有意思的；
安全帶∶登山用安全帶，用于攀巖及速降，價格在300元到600元不等；
頭盔：防止石塊飛落而造成意外，可使用工業(yè)用安全帽代替；
炊具：便攜式套鍋、套碗等；
爐具：初次購買爐具的人，建議購買瓦斯?fàn)t，原因是可以當(dāng)個人爐具，也可以當(dāng)作團(tuán)體裝備的緊急爐具，最重要的是在使用維修上也較方便；
多功能水壺：組合式，可以當(dāng)作簡單炊具使用。目前較為普遍的是軍用水壺，價廉物美，單價為35元（1升），48元（1.5升）；
吸管或凈水杯：在野外生存中的重要工具，用于凈化水源；
指北針：辨別方向及輔助使用地圖；
瑞士軍刀：瑞士軍刀的品質(zhì)可以用三句話來形容，就是“鋒利、結(jié)實(shí)、耐用”。
復(fù)雜山地行進(jìn)
　在山地行進(jìn)，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進(jìn)速度，應(yīng)力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進(jìn)。一般不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹交織的地方，力求走梁不走溝，走縱不走橫。行進(jìn)應(yīng)遵循大步走的原則，山地也是如此。如果將步幅加大，三步并作兩步走，幾十公里下來，就可以少邁許多步，節(jié)省許多體力。俗話說：“不怕慢就怕站”。當(dāng)疲勞時，應(yīng)用放松的慢行來休息，而不要停下來，站立一分鐘，慢行就可以走出幾十米。山地行走，經(jīng)常會遇到各種巖石坡和陡壁。因此，攀登巖石是登山的主要技能。在攀登巖石之前，應(yīng)對巖石進(jìn)行細(xì)致的觀察，慎重地識別巖石的質(zhì)量和風(fēng)化程度，然后確定攀登的方向和通過的路線。攀登巖石最基本的方法是“三點(diǎn)固定”法，要求登山者手和腳能很好地做配合動作。兩手一腳或兩腳一手固定后，再移動其他一點(diǎn)，使身體重心逐漸上升。運(yùn)用此法時，要防上竄跳和猛進(jìn)，并避免兩點(diǎn)同時移動，而且一定要穩(wěn)、輕、快，根據(jù)自己的情況，選擇最合適的距離和最穩(wěn)固的支點(diǎn)，不要跨大步和抓、蹬過遠(yuǎn)的點(diǎn)。
草坡和碎石坡是山間分布最廣泛的一種地形。在海拔3000米以下的山地，除了懸崖峭壁以外，幾乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡，可沿直線上升。身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外八字形，邁步不要過大過快。當(dāng)坡度大于30度時，沿直線攀登就比較困難了。因?yàn)閮赡_腕關(guān)節(jié)不好伸展，容易疲勞；坡度大，碎石易滾動，容易滑倒。因此一般均采取“之”字形上升法。即按照“之”字形路線橫上斜進(jìn)。建議使用兩根登山杖，四個支點(diǎn)總比兩個支點(diǎn)穩(wěn)妥。攀登時，腿微曲，上體前傾，內(nèi)側(cè)腳尖向前，全腳掌著地，外側(cè)腳尖稍向外撇。通過草坡時，注意不要亂抓樹木和攀引草蔓，以免拔斷使人摔倒。在碎石坡上行進(jìn)，要特別注意腳要踏實(shí)，抬腳要輕,以免碎石滾動。在行進(jìn)中不小心滑會時，應(yīng)立即面向山坡，張開兩臂，伸直兩腿（腳尖翹起），使身體重心盡量上移，以減低滑行速度。這樣，就可設(shè)法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因?yàn)槟菢硬坏珪酶?，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
　雨季在山地行進(jìn)，應(yīng)盡量避開低洼地，如溝谷、河溪，以防山洪和塌方。如遇雷雨，應(yīng)立即到附近的低洼地或稠密的灌木叢去，不要躲在高大的樹下。大樹常常引來落地雷，使人遭到雷擊。避雷雨時，應(yīng)把金屬物品暫時存放到一個容易找的地方，不要帶在身上，也可以尋找地勢低的地方臥到。在山地如遇風(fēng)雪、濃霧、強(qiáng)風(fēng)等惡劣天氣，應(yīng)停止行進(jìn)，躲避在山崖下或山洞里，待氣候好轉(zhuǎn)時再走。山地行進(jìn)不要過高估計(jì)自己的體力，疲勞時，就應(yīng)適時休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復(fù)體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放松緩步慢行一段，或停下來休息一會，調(diào)整呼吸。站著休息時，不要卸掉裝具背包，可以在背包下支撐一根木棍，以減輕身體負(fù)重。若天氣冷，不要坐在石頭上休息，石頭會迅速將身體的熱量吸走。
穿越叢林應(yīng)穿著防撕面料的衣褲，佩帶防護(hù)眼鏡和穿手套，夏天可選擇短褲和綁腿，避免皮膚暴露在外被荊棘刮傷，同時可以防止受到蛇和黃蜂的攻擊。
野外生存準(zhǔn)備
無論是旅游還是探險，要想成為一名野外的幸存者，就意味著需要考慮到方方面面。這里會告訴你如何確保自己擁有即將開始的任何一項(xiàng)探索所必備的種類裝備。它們對于野外生存非常關(guān)鍵——你必需與這形影不離。
一 、做好準(zhǔn)備
1：列一張裝備檢查清單（要充分考慮你所去的環(huán)境和地理位置）。
2：臨行前進(jìn)行一次徹底的體檢。
3：研究后做一份周密出行計(jì)劃。
二 、 裝備
睡袋 背包 帳篷 無線電通訊設(shè)備 車輛等。（依個人情況而添加）
三 、救生寶盒
裝有一些關(guān)鍵性小東西的盒子稱為救生寶盒。
1：火柴
最好是防水的。為了節(jié)約空間，應(yīng)將火柴桿后半截去掉。
2：蠟燭
既可用來生火又可用作光源，牛羊脂做成的蠟燭在應(yīng)急時也可食用或用作烹調(diào)油。
3：打火石
即使在潮濕狀態(tài)下仍能發(fā)揮作用。
4：放大鏡
能直接聚光生火，同時對于拔刺穿針之類也大有用武之地。
5：針和線
要有幾種型號的針。選擇堅(jiān)韌的線，并將其繞在針上。
6：魚鉤和魚線
記著帶盡可能長的魚線，它還可以用來捕鳥。
7：指南針
準(zhǔn)備一只刻度清晰、鈕扣大小的指南針。
8：燈
燈是一種水晶發(fā)光體，僅一枚硬幣大小，但用于夜間觀察地圖非常理想，同時夜間垂鉤時也是極好的誘餌——盡管昂貴但經(jīng)久耐用。
9：彈性鋸條
由于把手很占空間，可以不要。它能鋸斷很粗的樹。
10：圈套索線
選用60-90厘米長的精細(xì)銅線，用于布置陷阱或圈套，同時還能解決許多求生問題。
11：醫(yī)療小瓶
選擇幾只細(xì)長圓柱體小藥瓶，所盛藥品根據(jù)自己的需要。一般應(yīng)具備如：鎮(zhèn)痛藥、腸道鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗組胺類藥（用于各類過敏、蚊蟲叮咬和毒蟲螯刺的等）、漂白粉、抗瘧疾類藥品、高錳酸鉀。
12：外科手術(shù)刀片
至少應(yīng)帶兩個不同型號的刀片。
13：蝴蝶結(jié)
用來固定受傷部位，促使傷口愈合。
14：膏藥類
最好防水，使用前保證傷口的清潔。
15：避孕套
可用作很好的水袋——至少可以裝2品脫（110毫升）水。
四 、救生箱
1：飯盒
鋁制飯盒既輕便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各類救生物品。
2：燃料
最好是裝在折疊式爐灶內(nèi)的凝固態(tài)燃料塊。
3：手電筒
微型手電筒只占用極小空間，筒內(nèi)電池應(yīng)首尾顛倒。鋰電池為首選。
4：閃光信號燈
可以吸引營救者注意力，尤其是在閉塞地區(qū)。
5：標(biāo)記板
應(yīng)攜帶一塊由熒光材料制成的條板，大約2米長0.3米寬，可用于吸引營救者注意。
6：茶葉袋
一杯清茶可養(yǎng)精補(bǔ)神，記著帶上茶粉、小包裝奶粉和糖。
7：食品
遠(yuǎn)離陸地時脂肪是最難得的食物。管裝黃油、豬油或酥油都很適用。脫水肉磚營養(yǎng)豐富且易于保存。巧克力無疑是好東西，但不宜長 放。必須帶上鹽！簡單的可以攜帶鹽塊，或者選用更好 些的電解鹽粉。
8：救生袋
嚴(yán)寒條件下，一只長200厘米、寬60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。意外時可鉆到里面，這樣可以防止熱量散發(fā)。
五 、刀具
1：折疊刀
便于攜帶，木柄會給你相對舒適的感覺。
2：月牙型彎式砍刀
這是一種馬來人慣用的大而重的短刀，對于野外生活與工作來說是理想的。最好用的是以刀鋒全長約30厘米，整刀重量不超過750克為宜。刀鋒面最寬處約5厘米，末端深入木制柄把中。
求生技巧
當(dāng)災(zāi)難降臨時，如果只是一味浪費(fèi)時間顧影自憐直到身心崩潰，那很容易。所以只有積極行動起來才能拯救自己。一位健康者、一個營養(yǎng)良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當(dāng)大的災(zāi)難。甚至在傷病狀況下，性情堅(jiān)毅者也一定能勝利渡過難關(guān)、奇跡般地恢復(fù)。
良好的訓(xùn)練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰(zhàn)勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨(dú)。
一 基本需要
1：水
生命離不開水。所有生物都依賴于水，所有的生物也都含有水。沒有食物，正常人平均能活三周，但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強(qiáng)度加大、氣溫升高和出汗等都會促使人體失去水分。必須不斷補(bǔ)充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優(yōu)先考慮。流動的水源是最理想的。
維持體液平衡 ：
為了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a 多休息，少運(yùn)動。 b 不要抽煙。 c 呆在陰涼場所。如果找不到，可搭一涼棚。 d 不要躺在熱騰騰的地上。 e 不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食。如果身體得不到水分，體液會從要害器官轉(zhuǎn)移以便消化食物，這會加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。 f 不要飲酒，那樣會使器官消耗大量水分。 g 不要談話——不要用嘴呼吸。
尋找水源 ：
尋找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，要注意綠色植物的分布帶。在干涸河床或溝渠下面很可能會發(fā)現(xiàn)泉眼，尤其是沙石地帶。在高山地區(qū)尋水應(yīng)沿著巖石裂縫去找。在海岸邊，應(yīng)在最高流水線以上挖坑，尤其是在沙丘地帶，很可能會有一層厚約5厘米的沉濾淡水，浮在密度較大的海水層上。這層水可能會稍有鹽味，但可以飲用。注意：無任何綠色植物在周圍環(huán)境中生長的池塘或者周圍出現(xiàn)動物殘骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化學(xué)物質(zhì)污染。富含礦物之處的水常會是堿性的。池塘里的水要煮沸才能飲用。沙漠地區(qū)一些無源頭的死湖會逐漸形成鹽湖，這是的水只有經(jīng)過蒸餾才能飲用。
收集雨露 ：
除了工業(yè)化國家中出現(xiàn)的會增加土壤污染的酸雨外，各個地方雨水幾乎都能飲用，你所做的不過是收集而已。在日夜溫差相當(dāng)大的地區(qū)，會有很多露水。當(dāng)它凝結(jié)在金屬體上時，可以揩抹下來或者直接舔吸。你可將干凈衣服系在腿上，在濕的植被中穿行，然后可以將水?dāng)Q出來或者直接吮吸。切記：可以控制少流汗，但不要限定飲水。如果必須限量就小口吸飲。在長時間缺水后，一旦發(fā)現(xiàn)水源，千萬不可豪飲，開始也應(yīng)啜飲。大量豪飲猛灌會導(dǎo)致脫水者嘔吐。
凝結(jié)水 ：
植物根部可從地下吸收水分。挑選健壯、枝葉濃密的嫩枝條，袋口朝上，袋的一角靠下，套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會在袋內(nèi)產(chǎn)生凝結(jié)水。
在地面挖一大約寬90厘米，深45厘米的坑?？拥字醒敕乓皇占螅诳由蠎乙粭l拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內(nèi)潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發(fā)產(chǎn)生水汽。水汽逐漸飽和，與塑料膜接觸遇冷凝結(jié)成水珠，下滑至收集皿中，這種方法適用于沙漠地區(qū)或者日夜溫差相當(dāng)大的地區(qū)。在24小時內(nèi)至少能收集1品脫（55毫升）水。
蒸餾器皿是救生裝置的一部分，如果沒有也可以就地取材。將軟管一端插入一只盛滿水的密閉容器頂部，另一端插進(jìn)一封閉的冷卻皿中，給盛水的容器加溫，水沸騰產(chǎn)生的蒸汽經(jīng)管子散發(fā)到冷卻皿中遇冷凝結(jié)成潔凈水。
冰雪化水 ：
熔冰比熔雪容易——只需較少熱能，可以更快更多地化出水來：同樣的熱能，前者能產(chǎn)生雙倍的水量。如果只能用雪，應(yīng)先熔化小塊的雪在罐子里，然后逐漸加多，一次性放入大量雪塊的弊端在于，底部雪先融化成的水會被上部的雪浸吸，這樣會產(chǎn)生中空，不利于進(jìn)一步傳熱甚至?xí)彦仧龎?。從雪層的底部取出的雪顆粒結(jié)構(gòu)比表層多，易于產(chǎn)生更多的水。
海上冰塊化水 ：
海上的冰塊含鹽高——化成水也無法飲用，除非年代很古老的冰，含鹽量較少。年代越近的冰塊，含鹽量也越高，這些冰輪廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰塊由于氣候交替的影響，邊緣會不那么光滑，一般呈天藍(lán)色。