徒步團(tuán)建過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂(lè)，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人同在。
健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)。它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。
健步走的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害；不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制。運(yùn)動(dòng)裝備簡(jiǎn)單，只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，在良好自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心，是簡(jiǎn)單易行的團(tuán)建活動(dòng)。
在輕松愉悅的環(huán)境中，增強(qiáng)員工的身體素質(zhì)。健步走活動(dòng)，打開(kāi)大家身體，適應(yīng)一下體力運(yùn)動(dòng)。在良好自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。通過(guò)一系列團(tuán)隊(duì)小游戲能夠有效地開(kāi)發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作。
活動(dòng)流程
07:30-08:30【千里集結(jié)】
團(tuán)隊(duì)到達(dá)指定場(chǎng)地
09:00-09:30
破冰形式【破冰團(tuán)建】－【開(kāi)營(yíng)儀式】
09:30－11:30【最強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)挑戰(zhàn)賽-健步走】
途徑任務(wù)點(diǎn)打卡報(bào)備，團(tuán)隊(duì)伙伴在行進(jìn)間需要與團(tuán)隊(duì)方式進(jìn)行行進(jìn)，并到達(dá)指定任務(wù)點(diǎn)完成相應(yīng)任務(wù)并取得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
11:30－12:00【頒獎(jiǎng)合影】
12:00－13:30【午餐返程】
★為保證團(tuán)建活動(dòng)順利，請(qǐng)認(rèn)真閱讀《安全手冊(cè)》并切實(shí)遵守。
★團(tuán)建須知：
關(guān)于健康：
患有嚴(yán)重的心臟病、高血壓、哮喘等易發(fā)突發(fā)性疾病者、孕婦；患有急性傳染病及其他不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；近期做過(guò)大手術(shù)者；以及經(jīng)醫(yī)生叮囑減少大量戶外活動(dòng)者，請(qǐng)您務(wù)必聲明您的健康狀況，如您具備上述情形，則您不被接受團(tuán)建申請(qǐng)；
關(guān)于著裝：
請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)服或其它寬松服裝及軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等飾品；
關(guān)于紀(jì)律：
所有學(xué)員必須服從老師及教練的安排與指揮，未經(jīng)許可，不得擅自離隊(duì)，進(jìn)行其他與團(tuán)建無(wú)關(guān)的活動(dòng)；
關(guān)于環(huán)保：
遵守各景區(qū)、基地規(guī)定，愛(ài)護(hù)環(huán)境及各類(lèi)設(shè)施，不要亂丟垃圾；
關(guān)于物品：
請(qǐng)攜帶身份證及相關(guān)證明身份的證件，為保證個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全，請(qǐng)避免攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品。
關(guān)于防火：
團(tuán)建活動(dòng)中自覺(jué)遵守《消防安全管理規(guī)定》，禁止在室內(nèi)吸煙；禁止在團(tuán)建活動(dòng)場(chǎng)地吸煙；禁止將未熄的煙頭帶入團(tuán)建場(chǎng)地。
