杯子舞的游戲規(guī)則：
杯子舞的特點就是通過全員的參與，并達成一致的節(jié)奏，還可以變換出不同的花樣，玩法有很多，但是主要以兩個節(jié)奏為主線，其他的節(jié)奏可自行進行調整和延伸變化。第二節(jié)：拍手1次，右手反手拿杯子（拿起后背口向上），磕手，磕桌子，放在左手，右手放在桌上，左手翻轉（使杯口向下）倒扣在右手的右側。
杯子舞的目標及意義：
1．了解流程標準化的重要性并激發(fā)自我標準化管理的意識2．團隊之間協(xié)同合作，促進團隊內部的協(xié)調和溝通
3．團隊問題的解決能力
4．增進集體榮譽感以及肢體語言和心靈感受
杯子舞參與體會：
昊隆拓展培訓拓展訓練項目杯子舞的拓展體驗中我們能體會到在我們日常的工作及生活中，不要害怕去了解新鮮事物以及排斥它，學會去認識和掌握正確的方法和技巧，同時遇到問題時需要彼此溝通和協(xié)調并統(tǒng)一標準，團隊之間將問題積極消化，培養(yǎng)合作默契。
